Evitando as rugas no rosto


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Tecnicamente, como um jovem de 20 e poucos, eu estou no auge da minha juventude. eu instantly ageless ainda posso fugir com um vodca-tônica-muitos/quatro-horas-de-sono tipo de noite sem ser escrito todo o meu bookstorming rosto. Mas eu sei que a chave para a prevenção de rugas é toda sobre começar cedo.

Então, o que exatamente o que eu deveria estar fazendo? Eu olhei para a pele e especialista em anti-envelhecimento instantly ageless sessei Renée Rouleau para quebrá-lo para baixo. Regime de cuidados da pele encontrar algo formulado para o seu tipo de pele.

Preste atenção para que tipo de pele você tem, é oleosa? Seco? Acne-propensa? Usando produtos que atendem a essas questões vai manter a sua pele mais saudável em geral. Não quebre a regra fundamental da pele. Não importa o que aconteça, você sempre tem que lavar a dia de maquiagem, óleo e bactérias.

Prevenir as rugas

Antes de dormir, você deve bookstorming limpar, esfoliar, tonificar, e aplicar um soro com propriedades anti-envelhecimento sob o seu hidratante. Mas você instantly ageless deve realmente ir fácil sobre os produtos anti-envelhecimento. Agora mais do que nunca, as mulheres jovens estão conscientes sobre a tomada de medidas preventivas para o anti-envelhecimento.

Enquanto isso é uma coisa boa, podemos exagerar. "Muitos produtos anti-envelhecimento tem potentes ingredientes ativos que aumentam o metabolismo das células e pode ser muito ativo para uma pele mais jovem", explica Rouleau. Desde pele na década de 20 já é metabolicamente ativo, a estimulação de produtos anti-envelhecimento poderia aumentar fugas.


Em vez de slathering em produtos que são muito maduros, concentrar-se nos princípios de lavagem, hidratação e protege a pele contra o sol. Obter faciais. Mensal profunda dos poros faciais de limpeza, diz Rouleau. Eles são ideais para mulheres bookstorming de 20, instantly ageless pois eles não só impedir o envelhecimento, mas destruir as bactérias para evitar a acne manchas.

Creme para os olhos

Se você não pode primavera mensal, tente ir quatro vezes ao ano para sincronizar-se com as estações do ano. Use creme para os olhos. Iniciando em uma idade jovem, você pode ajudar a prevenir a formação de rugas na área dos olhos, que é a primeira parte do rosto que mostra sinais de envelhecimento.

Se você está em seus 20 e poucos anos e estão começando a ver as linhas finas aparecem ao redor dos olhos, você deve usar uma bem formulada creme de olhos para manter a delicada área nutrida e protegida." Tente: Renata bookstorming total de olho instantly ageless reparação de creme (R$61.50). A comida e bebida plano de comer alimentos ricos em antioxidantes.

Cuidados com a pele

Minimizando os danos celulares, eles combater o envelhecimento a partir de dentro, fora, além disso, eles são ricos em fibras, baixa em gordura saturada, e uma boa fonte de vitaminas. Olhar para folhosos verdes, legumes, frutas, nada com Ômega-3 instantly ageless (salmão selvagem), abacates, nozes/sementes e frutos. Beba muita água. Temos sido treinados para acreditar que oito copos por dia é um bookstorming os número para a quantidade de água que deve ser potável.


Mas, na realidade, não há nenhum número mágico. "As necessidades de água, na verdade, são individuais e podem variar de acordo com o seu peso corporal, nível de atividade, o estado de saúde, e a temperatura do lado de fora", diz Rouleau. Uma regra de ouro que você pode seguir é  por 30 kcal de calorias consumidas.

Manter a água ao lado de sua cama quando você vai dormir à noite. Manter a água em sua mesa de trabalho. Colocar uma nota auto-adesiva em seu computador, para instantly ageless lembrar-lhe de beber. Bookstorming carregar uma garrafa de água com você em sua bolsa. Beber antes, durante e após o exercício. Se exercitar por mais de 60 minutos, considere uma bebida esportiva.

Informações completas: https://about.me/theinstantlyageless/

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